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O sentimento negativo é causado principalmente pela ansiedade de focar no resultado final.
"Ao invés de pensar... preciso aprender xyz"
"Você poderia pensar... vou dedicar agora uma hora para aprender xyz, começando com x"
Para alcançar seus objetivos é imperativo que se crie uma rotina de estudos, um pouco por dia, com tempo cronometrado, sem distrações...
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Fonte: mel-meow.com
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